Алтынова Лиана

О тренерe

Я преподаватель хатха-йоги, персональный фитнес-тренер. Более 5 лет в сфере фитнеса и движения. Целью моей практики является возвращение человека к чувственности своего тела и спокойствию ума. К этому мы приходим через расслабление, сначала на коврике, а после встраиваем это в жизнь. И когда тело и ум расслаблены, в этом тандеме открывается глубина возможностей, мы чувствуем потоки энергии в теле и можем управлять ими.