Тренеры по акробатике в Уфе

Акробатика - это разновидность гимнастики, а также вид спорта с несколькими видами программ. Ловкость и прыгучесть - самые главные качества, развиваемые на тренировках, плюсом к ним идут гибкость, сила, баланс и выносливость. Занятия этим зрелищным спортом отлично тренируют мышцы, вестибулярный аппарат, улучшают координацию и ориентацию в пространстве, делают осанку красивой, а тело - подтянутым. Сальто, прыжки, перевороты, кувырки - столь эффектные базовые составляющие, на которых можно строить сложнейшие акробатические элементы осваиваются здесь!