Тренеры по дзюдо в Уфе

Дзюдо - это вид спорта, японское боевое искусство на татами, основными приемами которого являются удушающие приемы, удержания, броски и удары, для победы в первую очередь важны ловкость, техничность и умение не упустить нужный момент, а не силовые показатели. В процессе тренировок улучшаются координация, гибкость, выносливость, концентрация. Выбрав для себя это единоборство, начинающий дзюдоист встает на путь гармоничного развития ума и тела, дисциплины, строгости и внимания, уважения к миру и своему сопернику.