Клубы по банджи-фитнесу в Уфе

Банджи-фитнес (Bungee fitness) - это групповая программа тренировок с использованием специальных эластичных тросов, которые способны снять ударную нагрузку и позволяют выполнять разные упражнения от кардио до гимнастических элементов словно в невесомости. Один конец троса крепится к потолку, а другой - к поясу, который надевается на талию и бедра, тренировки могут усложняться регулировкой степени натяжения троса, увеличивается его сопротивление и выполнять элементы становится труднее. Баджи-фитнес отлично подойдет тем, кто хочет разнообразить процесс тренинга, снизить вес, дать нагрузку на мышцы рук, ног и спины, прокачать мышцы-стабилизаторы и попробовать что-то необычное.