- ул Гафури, д 11
- Сегодня: 10:00-21:00
- 2 филиала
Клубы по стретчингу в Уфе
Рекомендуемые
от 1500 ₽
- ул Софьи Перовской, д 13/3
- Сегодня: 06:00-24:00
от 400 ₽
- пр-кт Октября, д 158
- Сегодня: 06:00-01:00
- 3 филиала
от 500 ₽
- ул Айская, д 46
- Сегодня: 06:00-24:00
- 3 филиала
- Верхнеторговая пл, д 4
- Сегодня: 09:00-22:30
- 2 филиала
- Верхнеторговая пл, д 1
- Сегодня: 06:00-24:00
- пр-кт Салавата Юлаева, д 59
- Сегодня: 08:00-22:00
- ул Рихарда Зорге, д 75
- Сегодня: круглосуточно
- ул Юрия Гагарина, д 1/3
- Сегодня: круглосуточно
- 4 филиала
- пр-кт Октября, д 67/2
- Сегодня: круглосуточно
- ул Менделеева, д 137
- Сегодня: круглосуточно
- 4 филиала
- б-р Давлеткильдеева, д 1
- Сегодня: 10:00-22:00
- 3 филиала
- ул Российская, д 47
- Сегодня: 18:00-22:00
Стретчинг
Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.