- пр-кт Октября, д 132/3
- Сегодня: 10:00-22:00
- 2 филиала
Клубы по фитнесу для беременных в Уфе
Рекомендуемые
- ул Юрия Гагарина, д 44/1
- Сегодня: 09:00-20:00
- 2 филиала
- ул Дагестанская, д 39
- Сегодня: 10:00-22:00
- 4 филиала
- ул Цюрупы, д 75
- Сегодня: 08:00-22:00
- ул Степана Кувыкина, д 11
- Сегодня: 09:00-20:00
- 2 филиала
- ул Комсомольская, д 94/1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 3 филиала
- ул Цюрупы, д 30
- Сегодня: 08:00-22:00
- 3 филиала
- ул Рудольфа Нуреева, д 1
- Сегодня: 08:00-22:00
- 3 филиала
Оснащение
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных - это программы физической активности для будущих мам, помогающие адаптировать тело к новому положению, укрепить мышцы, держать вес в норме. Регулярные бережные тренировки готовят организм к родам и восстановительному периоду после, способствуют сохранению адекватной подвижности суставов и уменьшению болей в них, а также снижают общий уровень стресса и тревожности. При всех очевидных плюсах оптимальной физической нагрузки, перед началом занятий обязательна консультация врача, который наблюдает беременность, знает все особенности и может рекомендовать наиболее безопасные виды активности.