Клубы по йоге в Уфе
- ул Софьи Перовской, д 13/3
- Сегодня: 06:00-24:00
- пр-кт Октября, д 158
- Сегодня: 06:00-01:00
- 3 филиала
- ул Айская, д 46
- Сегодня: 06:00-24:00
- 3 филиала
- Верхнеторговая пл, д 4
- Сегодня: 09:00-22:30
- 2 филиала
- Верхнеторговая пл, д 1
- Сегодня: 06:00-24:00
- пр-кт Салавата Юлаева, д 59
- Сегодня: 08:00-22:00
- ул Рихарда Зорге, д 75
- Сегодня: круглосуточно
- ул Бакалинская, д 25
- Сегодня: 09:00-21:00
- ул Юрия Гагарина, д 1/3
- Сегодня: круглосуточно
- 4 филиала
- пр-кт Октября, д 67/2
- Сегодня: круглосуточно
- ул Менделеева, д 137
- Сегодня: круглосуточно
- 4 филиала
- б-р Давлеткильдеева, д 1
- Сегодня: 10:00-22:00
- 3 филиала
- ул Российская, д 47
- Сегодня: 18:00-22:00
- ул Менделеева, д 134 к 1
- Сегодня: 07:00-23:00
Йога
Йога, вопреки представлениям, это не столько “странные, сложные позы” - это забота о своем теле, уме и дыхании. Практики могут стать основой улучшения здоровья, достижения гармонии и веры в возможности тела. Йога борется с усталостью и тревожностью, помогает держать внутренний баланс и расслабляться на глубоком уровне, учит чувствовать и фокусироваться на ощущениях. Большое количество видов практик (одни из самых популярных - виньяса-флоу, хатха-йога, кундалини-йога) позволит найти свое и достичь поставленных целей, будь то развитие силы, спокойствие ума, гибкость, выносливость или устранение боли в спине. В глобальном смысле йога - это образ жизни, переосмысление привычек, и уже на первой своей практике можно сделать шаг на пути к изменениям.