Клубы по стретчингу для беременных в Уфе

Стретчинг для беременных - это адаптированные упражнения на растяжку для будущих мам. Тренировки позволят расслабить мышцы, снять напряжение, уменьшить отеки и улучшить эмоциональное состояние. Стретчинг способствует более быстрому восстановлению после родов, для начала занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.