- б-р Баландина, д 9
- Сегодня: 07:00-23:00
- 4 филиала
Клубы по тяжёлой атлетике в Уфе
Рекомендуемые
- ул Борисоглебская, д 17
- Сегодня: 09:00-23:00
Оснащение
- ул Первомайская, д 73
- Сегодня: 09:00-21:00
- 4 филиала
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика - это вид спорта, в котором атлеты соревнуются в поднятии штанги над головой с наибольшим, для этого они выполняют два упражнения - рывок ( поднятие штанги от помоста одним движением и поднятие ее над головой) и толчок (поднятие штанги в 2 этапа - подтягивание ее к груди и затем поднятие над головой), на каждое дается 3 попытки. Тренировки спортсменов включают намного большее количество упражнений с отягощениями для развития взрывной силы и выносливости, наращивания мышечной массы.