- ул Софьи Перовской, д 13/3
- Сегодня: 06:00-24:00
Клубы по аквааэробике в Уфе
- ул Рихарда Зорге, д 75
- Сегодня: круглосуточно
- ул Зенцова, д 73
- Сегодня: 06:00-24:00
- ул Левитана, д 26/1
- Сегодня: 07:00-24:00
- 2 филиала
- ул Революционная, д 39/2
- Сегодня: 06:00-24:00
- ул Пушкина, д 45 к 2
- Сегодня: 06:00-01:00
- ул Российская, д 45/5 к 2
- Сегодня: 09:00-23:00
- ул Ахметова, д 316/2
- Сегодня: 09:00-21:00
Оснащение
Изображения клуба скоро появятся!
Изображения клуба скоро появятся!
- Молодежный б-р, д 3 к 2
- Сегодня: 09:00-21:00
- 2 филиала
- ул Софьи Перовской, д 44
- Сегодня: 09:00-21:00
- 2 филиала
- ул Софьи Перовской, д 40
- Сегодня: 08:00-21:00
Направления
Аквааэробика
Аквааэробика - это комплексы упражнений в воде, во время которых нагрузка идет на все группы мышц. У занятий практически нет противопоказаний - они подходят для любого возраста, рекомендованы людям с заболеваниями суставов и опорно-двигательного аппарата, в качестве реабилитации после травм, беременным девушкам, при этом можно даже не уметь плавать. Плюс аквааэробики - ее многообразие: занятия проходят с оборудованием и без него, упор может делаться на развитие силы, гибкости или бережное восстановление. Тренировки очень эффективны для тех, кто хочет иметь подтянутое тело, избавиться от лишнего веса, болей в шее, спине, улучшить эмоциональное состояние. Дополнительные преимущества - приятный тонизирующий эффект от воды и практически нулевой риск травм.