Клубы по футболу в Уфе

Футбол является командным видом спорта, который требует работы практически всех групп мышц. В детском возрасте занятия в футбольной секции способствуют не только укреплению здоровья и иммунитета, но и развитию социальных навыков коммуникации.

Современные секции футбола для детей дошкольного и школьного возраста используют специальные игровые методики, позволяющие вызвать в ребенке неподдельный интерес к спорту. Таким образом, уже с раннего возраста малыши становятся приверженцами здорового образа жизни и имеют все условия для гармоничного роста и развития.

Чем полезны посещения секции по футболу?

В первую очередь, регулярные тренировки по футболу являются залогом крепкого здоровья. Неоднократно проведенные исследования показали, что люди, регулярно занимающиеся спортом, меньше подвержены простудным заболеваниям, более выносливы и способны лучше адаптироваться к неблагоприятным условиям среды.

Физическое развитие также является одним из главных эффектов тренировок по футболу. Они укрепляют мышцы ног, спины, брюшного пресса и рук, формируют правильную осанку, предотвращают появление лишнего веса.

Дети, посещающие на регулярной основе школы футбола, повышают скорость своих реакций в сравнении со сверстниками. Они более коммуникабельны и активны.

Благодаря посещению спортивной секции по футболу, у малышей ускоряются обменные процессы, что, в свою очередь, способствует обогащению организма кислородом.

Полезна секция игры в футбол и для психического развития детей. Они становятся более дисциплинированными и уверенными в себе. По отзывам родителей учащихся и их преподавателей, дети, занимающиеся футболом, демонстрируют более выраженную целеустремленность, они уравновешены и обладают достаточной силой воли.

Помимо всего прочего, дети, занимающиеся в школах или центрах футболом, начинают дружить между собой. В процессе игры они осваивают навыки командной работы, находят сверстников по интересам и совершенствуют коммуникативные способности.

Когда начинать занятия футболом?

Занятия по футболу «город» будут полезны в любом возрасте. Не исключением являются и взрослые, для которых такое хобби станет не просто увлекательным способом времяпрепровождения, но и отличным способом укрепления здоровья.

Что же касается рекомендаций, то футболом можно начинать заниматься уже с 5-летнего возраста. Некоторые академии по футболу набирают и 2-5-летних малышей, однако, лишь с целью приучения к спорту в общих чертах.

Конечно, поскольку футбол — это весьма активный вид спорта, есть и определенные противопоказания к занятиям. Это могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, некоторые аутоиммунные заболевания и болезни крови.

Не рекомендуется заниматься футболом и детям с диагностированными психическими заболеваниями, а также патологиями органов дыхания, печени и почек.

На нашем сайте TRENERA.RU для вас собраны лучшие школы футбола, где проводятся тренировки. Просматривая информацию, вы сможете узнать, с какого возраста производится набор учащихся, где расположен тот или иной зал для футбола, а также любую другую полезную информацию.