Клубы по рукопашному бою в Уфе

Термин рукопашный бой используется для обозначения одного из видов боевых искусств, предполагающего применение грубой физической силы по определенным правилам и с использованием специальных техник и приемов борьбы. Зачастую этот вид единоборств рассматривается в качестве одного из этапов подготовки бойцов различных силовых структур, в частности, армии.

Рукопашный бой в армейском стиле называется армейский рукопашный бой. В принципе, изучение этого варианта боевого искусства также проводится в рамках секции рукопашного боя.

Конечно, школы рукопашного боя предназначены далеко не только для тренировки личного состава вооруженных сил. На сегодняшний день, благодаря популяризации здорового образа жизни, это боевое искусство востребовано среди взрослых и детей, не являющихся спортсменами.

Повышение выносливости, развитие гибкости и точности координации движений, приобретение силы и ловкости, овладение навыками самообороны, формирование важнейших моральных ценностей — все это лишь малая часть тех полезных эффектов, которые оказывают на человека регулярные занятия рукопашным боем.

На тренировках для атаки противника и эффективной защиты используется только тело, руки и ноги, В общем-то, вследствие чего этот вид единоборств и назван рукопашным боем.

Примечательно, что спортивный рукопашный бой включает в себя элементы сразу нескольких боевых искусств, например, кикбоксинга, джиу-джитсу и др.

С какого возраста можно посещать секцию рукопашного боя

Большинство школ рукопашного боя набирают в свои группы взрослых и детей с 10 лет. Когда речь идет о юных бойцах, тренер использует в своей работе только соответствующие возможностям этой возрастной группы методов и техник тренировок.

Еще до записи на уроки рукопашного боя специалисты консультируют обратившихся по возникшим вопросам, предоставляя информацию обо всех особенностях тренировок по рукопашному бою. Обсуждается наличие возможных противопоказаний к посещению секции, требований к форме одежды, расписание групповых или индивидуальных занятий и пр.

На нашем сайте TRENERA.RU вы сможете увидеть все центры рукопашного боя «город» с указанием возрастных ограничений групп, в которые проводится набор учащихся.

Мы заинтересованы в том, чтобы вы оправдали свои ожидания от тренировок и поэтому стараемся предоставить самую важную информацию о работе клубов. Расположение, условия, фотографии, тренерский состав, отзывы учеников, рейтинги — все это вы найдёте на нашем сайте!

Тренировки по рукопашному бою: основные приемы

Все приемы рукопашного боя можно разделить на несколько основных групп: подготовительные, приемы защиты, нападения и специальные бойцовский приемы. Существует также несколько вариантов тактического ведения боя.

Для того чтобы рукопашный бой стал единоборством, которым вы бы действительно смогли овладеть, важно не только задаться такой целью, но и найти достойный клуб, готовящий спортсменов высокого уровня. Мы искренне желаем вам успехов на этом пути и предлагаем воспользоваться нашим сервисом для поиска.