Клубы по скалолазанию в Уфе

Скалолазание - это вид спорта и активного отдыха, который заключается в лазании по искусственному (скалодром) и естественному рельефу (скалы). Возникнув как ветвь альпинизма, скалолазание в настоящее время стало самостоятельным видом спорта. Оно доступно как для детей от 5 лет, так и для людей в возрасте, если говорить о скалодромах, то риск получить травму - минимальный. Лазание развивает силу, выносливость, координацию и гибкость, помогает держать себя в форме. Скалолазы делятся на тех, кто занимается только на искусственных стенах и на тех, кто сочетает скалодром и настоящие скалы. Маршруты классифицированы, что позволяет контролировать и отслеживать собственный прогресс, самые простые трассы имеют категорию 5а, а самые сложные - 9b-9c. Соревнования по скалолазанию проводятся по трем дисциплинам: лазание на трудность, скорость и боулдеринг.