Клубы по восстановлению после родов в Уфе

Восстановление после родов - это комплексы тренировок, разработанные для женщин, ставших мамами. Занятия помогут справиться с наиболее частыми проблемами, которые беспокоят после беременности: боль в спине, пояснице, выпирающий живот, боли в области тазового дна, недержание, проблемы с мочеиспусканием, отеки и упадок сил. В результате тренировок тело начнет восстанавливаться, кожа станет более упругой, укрепятся мышцы живота, уйдет боль в спине, скорректируется осанка, решатся деликатные проблемы. Конечно, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать рисков и осложнений.